唉~裝清高
反正一開戰,這幾個就跑了,
不用指望他(她)們會一起參戰。
本來有規律跑健身
但疫情三年斷太久
回不去了
很好啊 我也想說要來健身一下XD
可以自己買啞鈴在家運動就可以,省錢
一定要去健身阿 才有活著感覺
先養成習慣 再想要做什麼
上完班累的跟狗一樣沒體力了
考慮健身的一律要下定決心再說,不然都是三分鐘熱度沒用
決心真的很重要 還有跟朋友一起去互相督促 現在開始養成習慣了
可以利用時間去運動,不見得要去健身
如果要去健身就要有毅力,不要半途而廢
可以找健身的朋友去
跟朋友一起去會比較有動力 也會比較有趣
我以前每天看自己的爛身材就決定要每天健身到現在3年了
可以試著先去操場跑跑步,養成習慣 如果真的想讓身材挺一點在去 也不遲
有恆心的話沒問題呀
但小心上班變累狗而中途放棄
工作是幫老闆賺錢,健身是幫自己存健康
如果能夠堅持的話當然很好 可以去啊
我連到一樓的健身房都懶懶的
就去吧 為了自己身體健康著想
堅持一下,有了成果之後會更有動力就不想放棄了
把健身變成自己的興趣 就會很輕鬆了
挖哩 太矮不敢健身怕變地精