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可以考慮一下去一下還是有用的
偶爾運動一次 肌肉酸個好幾天 不斷輪迴
把它變成一種習慣,變成固定都會做的事情
不想花太多時間的話可以選擇跑步機
只是怕胖 其實只要運動都可以 不一定要去健身房
如果說要維持體態或是改變生活作息真的可以去一下 長時間堅持 真的有差
有多餘的體力再考慮吧 不然慢跑也不錯
没有特定计划的话就慢跑3公里可以了,运动量刚刚好
去健身房比較有動力運動 畢竟錢都付了 而且同一個環境下 大家都在運動 為了健康 為何不去
太累還是不要吧 早點睡覺對身體最好
1
坐著尿尿至少不會噴出去拉
還是習慣看西醫 中藥太苦了
現在還是會看比賽 但打lol基本上只玩單中了
A
電費跟其他基本物資都有漲吧
過著孤單的邊緣人生活習慣了
不一定 要看大小 有翅膀的更恐怖
不會阿 一個人看電影感覺很放鬆椰
自從裝了變頻冷氣都吹整天的