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不會在家就什麼都不想動
健身房吧在家根本懶得動
在家運動感覺都休息時間太長 感覺都沒練到 要很自律
疫情後都在家運動
平常都會自己在家練瑜珈
不會 在家幾乎都在耍廢
目前偶爾用滾輪,或是居家運動之類的
現在這麼方便看yt跟著就好了
最近都在家爆汗飛輪,但有點傷膝蓋的感覺
最近都是在家手部運動喔~有Voofd真好~
家裡有跑步機,想到就會跑一下
伏地挺身仰臥起坐 彈力繩
棒賽也算是運動一種嗎
會用啞鈴或徒手健
switch健身還加減再用
當然是在家廢啊很爽的
在家就是要耍廢阿 怎麼可以運動
會找影片一起做FIT不然不動不行
防疫期間有 但還是在健身房對味
偶爾但比較常去健身房
銘
借錢慢慢還讓人賺利息
積
大約四年 不想一直轉資料 太麻煩了 夠用就好 也沒在玩手遊
晚上很早睡上課也都會聽到想睡覺很像安眠曲很奇特
L
中華電信 懶得換來換去的 現在4G吃到飽也不貴 訊號穩定比較重要
B
會耶,因為搞不清楚怎麼定時
我以前會用歐治鼻那類的噴劑 蠻有效的 但缺點是會越來越依賴 然後噴的頻率越來越高 到最後你沒噴會塞得更嚴重 後來去開刀之後就不用噴也不會塞了
G
25其實就很冷了
一定要的吧 不然全身都很不舒服阿