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玩遊戲 找人家抱怨 打球 花錢娛樂買自己喜歡的東西 做自己喜歡的得事情
我喜歡聽歌去
我抽菸玩遊戲
壓力來了就打ㄧ發
我都尻尻 真的很有用
跑山或是上山看夜景
來一發真的再好不過了😂
尻到進入聖人模式
來一發然後睡覺
躺在床上睡上睡到睡不著為止
多做點運動,應該是比較有效的
跟朋友一起打遊戲啊
找朋友喝幾杯小酒醉一醉就當過去了
可以去看看風景真的很有用
跟朋友出去喝酒聊個天~個人認為這是最有效的方法 喝醉了就忘記煩惱了
抽菸喝酒打飛機
看電影或找人抱怨
自己舒壓的方式就是去騎車 騎沒人的山路 轉換一下心情 回來就看開很多
去海邊看海 放空一下 或去騎車繞繞 吹吹風
看貓咪可以紓解壓力
羅
理性 有內容的人 聊天不是一定要當垃圾桶聽廢話
會去逼一下汗 出來沖冷水很舒服
NB有IU 而且真的不錯穿 很多還都蠻好看的
無糖 不然頂多半糖 長大之後 冰的比甜的快樂
機車 有空再考汽車
小時候很討厭爸爸抽菸 長大之後才知道爸爸同時面對工作和家庭的壓力有多大 抽菸是他唯一能安靜的時間 只能勸他少抽點 但沒有任何辦法和理由阻止他
有空就做個伏地挺身或開合跳 讓身體代謝一下
可以到耳鼻喉科請醫生開通鼻藥水 或是枕頭墊高試試看