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我自己是沒在抽 但我爸好像是因為家裡有了小孩所以就戒了
想辦法讓抽菸變得很難 改變自己的環境
一步一步來,多做其它事情分心
已經習慣成自然了 每次都有這個想法 但是真的好難
戒菸真的要有很大的決心
感覺都是要有一個契機 看過很多莫名喊戒菸的 通常都失敗
就真的只能靠意志力來強迫自己戒菸了
自己是沒人揪就不抽
多運動 吃口香糖 我也正在戒
戒嚴真的要有很大的意志力餒 我自己剛戒嚴的時候 嘴巴變超饞 一直靠吃東西來緩解
C
@李羅傑 了解,謝謝你!
我也在想要不要換
我也會這樣 還在想工作上的事
有被帶到海上???我超問號而且那時候是半夜我快嚇死
我都看運動頻道居多 不然就是Netflix
吳
用手才是原汁原味
有一個女的要求大便在他身上…他還會付我錢!神經病啊
會啊 當然是要睡好睡滿啊 畢竟上班太累了