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應該是睡眠不好吧
只要你敢去違反校規保證精神很好
要改變自己的習慣
我都早上來一杯咖啡就不太會沒精神
你平常是不是尻太多
起床洗冰水澡!
做運動會有幫助的
睡眠品質也有關係吧,找不到原因可以去睡眠中心測測看
以前學生時期討厭午休 現在出社會才知道午休好奢侈
睡前不要滑手機或少睡一兩小時可能會有用
我覺得是你很無聊才睡著 我之前睡一整天隔天上課還是會想睡覺
有试过喝咖啡吗?的确有效提神
沒事的 大家應該都有一樣的困擾
主要是上課太無聊QQ
不要上學就沒有精神不好的問題👍
應該還是太無聊所以沒有精神吧
跟大部分人上班一樣~
早點睡就行了
運動真的有差
健身吧 真的不行就睡
2
這就是慾望 只能在不影響自己的生活情況下再買 我覺得會比較好
G
兩年差不多吧
L
中華電信 懶得換來換去的 現在4G吃到飽也不貴 訊號穩定比較重要
B
會耶,因為搞不清楚怎麼定時
我以前會用歐治鼻那類的噴劑 蠻有效的 但缺點是會越來越依賴 然後噴的頻率越來越高 到最後你沒噴會塞得更嚴重 後來去開刀之後就不用噴也不會塞了
25其實就很冷了
上班 下班 然後下班現在都在滑短影音 滑著滑著 就又要面對明天了 短影音真的有毒
愛
一定會 回來的時候馬上洗澡休息才舒服 不然黏黏的 休息也很難受